Boldogságórák júniusban
JÚNIUS – Fenntartható boldogság
A Fenntartható boldogság gyakorlása a mindennapokban könnyűnek és nehéznek is bizonyult az 1.b-sek számára. Könnyű, mert jó egymással játszani, mozogni, a természetben lenni. Nehéz, mert a kedvünk változó lehet, melyet másokkal meg kell értetni, alkalmazkodni. Nehéz észrevenni a mindennapi apró örömöket, melyeket már természetesnek vélünk. A hála, mint szokás kialakítása sem könnyű, pedig ez hozzájárulhat az elégedettség érzéséhez. Ezeket jövőre is gyakorolni fogják, hiszen azt már megértették, hogy ez egy folyamat, mellyel a testi-lelki egyensúlyunkat őrizhetjük meg.
A 2.b számára az erdei iskolában eltöltött nap óriási élmény volt, az egész éves munka terhét, fáradalmát is elkezdhették kipihenni, és átgondolni mire emlékeznek a legszívesebben. Mi szerzett örömet, boldogságot az iskolai közösségben és otthon? Milyen tanulságai vannak a boldogság óráknak? Milyen közös sikereket, élményeket őriznek, és miben érdemes fejlődni és hogyan? Az utolsó héten a játszótéri közös játék, a fagyizás, a vízipisztolyozás és vízibomba fürdő méltó lezárása volt ennek a tanévnek.
A tanév végeztével arra keresték a 3.a-sok a választ, mit jelent a fenntartható boldogság. Beszélgettek az aktív pihenés fontosságáról, a kirándulások élményeiről, a természet közelségének megőrzéséről, az optimista szemléletről, valamint az élet apró örömeinek felfedezéséről és megéléséről. Szó esett a közös játékok, a sport és az együtt töltött minőségi idő pozitív hatásairól is. Még az utolsó napok is tartogattak boldog pillanatokat: együtt fagyiztak, majd egy vidám vízi csatával tették még emlékezetesebbé az udvari programokat. Így búcsúztak az idei évtől: élményekkel, mosolyokkal és sok-sok boldog pillanattal gazdagodva.
A hónap témája remek alkalmat adott a 3.b tanulóinak a tanév során történtek átbeszélésére. Témaindítóként meghallgatták a hónap dalát, majd közösen összegyűjtötték azokat a gondolatokat és értékeket, amelyekkel az év során foglalkoztak: a hála fontosságát, a baráti kapcsolatok ápolását, az önzetlen segítségnyújtást, az optimista szemlélet megőrzését akkor is, amikor ez nem könnyű, valamint azt, hogyan vehetik észre és élhetik meg az élet apró örömeit. Az utolsó két tanítási napra is tartogattunk néhány vidám pillanatot. Itt sem maradt el a fagyizás, az izgalmas vízi csata, a lufizsonglőrködéssel és a sok-sok nevetés.
A 3.c-sek is felidézték az egyes hónapok témáit, a legkedvesebb emlékeket, az elkészített alkotásokat. Áttekintették a tanév során alkalmazott boldogságteremtő és - fokozó technikákat, melyek a mindennapi életet szebbé teszik, segítenek legyőzni a stresszt és a szorongást. A diákok elkészítették a saját „boldogságfagylaltjukat”. Készítettek bakancslistát is a nyárra, és az év közben felgyülemlett stresszt és negatív dolgokat vízipisztoly csatával űzték el iskolai életünkből a tanév utolsó előtti napján. A tanév során a foglalkozásoknak köszönhetően rengeteg örömteli eseményben volt része a csoportnak, melyek nagyban segítették a közösség összekovácsolódását, lelki jóllétét.
Az idei tanév tele volt élményekkel, vidámsággal és közös kalandokkal a 4.b-sek számára. A program során megtanulták, hogy a boldogság nemcsak a nagy dolgokban, hanem a mindennapi apró örömökben, a barátságokban és az együtt töltött időben is megtalálható. Háromnapos táborban voltak Zánkán, ahonnan élményekkel tele érkeztek haza, vízi csatáztak az iskolaudvaron, az utolsó napon kisvonattal fedezték fel Pécs nevezetességeit, majd a városnézés után finom fagylaltot ettek a Mecsek Cukrászdában. A nap végén felidézték a közösen átélt szép emlékeket, a kirándulásokat, játékokat és az együtt töltött négy évet. Bár szomorú volt elköszönni egymástól, a barátságok és az emlékek megmaradnak, és a gyerekek magukkal viszik a boldogságórákon elsajátítottakat: figyelünk egymásra, segítjük társainkat, értékeljük a közösen eltöltött időt, vannak kis boldogságok is, és hogy egy összetartó közösségben minden élmény szebb.
A fenntartható boldogságról beszélgettek az 5.A-sok, hogy milyen élmények jelenthetnek állandó örömforrást. A nyári szüneti tervek is elhangzottak, kis célokat is kitűztek a diákok. Az aktív pihenési lehetőségeket felsorolva újra felidézték azokat a témákat, amelyekkel foglalkoztak a tanév során. Az apró örömöket, optimista szemléletet, a meditációt külön kiemelték a sorból. Az év zárásaként fagyizni mentek, ami azért volt a finomságok mellett öröm, mert együtt lehettek, és érezhették, hogy a tanév során egy közösséggé kovácsolódtak.
Június hónapban az 5.B-sek videót néztek a magyar feltalálók napja alkalmából, majd a tanulók csoportokban dolgozva terveztek olyan hasznos találmányokat, amik boldogabbá teszik a nyarat. A találmányokhoz a meleg és a napsütés adott ihletet, így született napelemes mobiltelefon, az egész testet robotkarral benaptejező kényelmes sapka és egy ventilátoros napszemüveg.
Köszönjük ezt a csodálatos tanévet! Sok vidám nyári élményt és pihenést kívánunk mindenkinek!
Galéria: https://arpad-pecs.hu/galeria/boldog-iskola-25-26-junius/
