Boldogságórák májusban

MÁJUS – A testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása

Mivel a májusi időjárás kedvezett a kirándulásoknak, ezért minden osztály sokat volt a szabad levegőn, kirándult, sportolt. 
A Meseerdőbeli kirándulás nem csak a mesék világába repítette el az 1.b-seket, de a jó levegő biztosította az egészséges környezetben való testmozgást is. A gyereknap is rengeteg alkalmat adott a mozgásra, az egészséges rágcsálnivalók fogyasztására. A gyerekek megismerkedtek a táplálékpiramissal, és rajzban jelenítették meg, hogy mennyire egészségesen táplálkoznak. 
A 2.b osztályosok a Széchenyi térről felsétáltak a Tettyére, és ott akadályversenyt tartottak a játszótéren; a bükkösdi Ökoparkban is egész nap mozogtak: sorverseny, lovaglás, játszótéri játékok vártak a gyerekekre. 
A gyermeknapi program igazi „boldog péntek” volt: nagy sikert arattak az udvari játékok és a just dance. 
A jeles napok közül kvízjátékokkal emlékeztek meg a madarak és fák napjáról. 
Ha a májust egyetlen szóval kellene jellemezniük a 3.a-soknak, az biztosan a mozgalmas lenne! 
A hónapot alkotással kezdték: apró kézműves ajándékokkal köszöntötték az édesanyákat, és nem feledkeztek meg a madarak és fák, valamint a méhek világnapjáról sem. A jó időt kihasználva családi kirándulást szerveztek a Malomvölgyi-tóhoz, ahol izgalmas családi sportvetélkedőn mérhették össze erejüket kicsik és nagyok. Az erdei iskolában felfedezték a Mecsek növény- és állatvilágát, és túráztak. A hónap  közepén kipróbálták a gólyalábazást és más, ritkán látott népi mozgásos játékot. Ellátogattak a Melinda utcai szabadidőparkba is, ahol a hatalmas játékmaraton után a közeli dombon futóversennyel zárták a napot. A gyereknapon a vidámság mellett szintén a mozgásé volt a főszerep. 
A 3.b-sek számára is mozgalmas és izgalmas volt a hónap.  A jeles napok közül megemlékeztek a madarak és fák, a magyar természet és a méhek világnapjáról, és saját készítésű ajándékkal köszöntötték az édesanyákat. A hónap egyik legnagyobb élményét az erdei iskola jelentette, ahol túráztak, felfedezték a természet szépségeit. Az iskolaudvaron kipróbálták a gólyalábazást és néhány, már ritkábban játszott népi mozgásos játékot is. A gyermeknapon a vidámság mellett a mozgásé volt a főszerep. Ügyességi, erő- és mozgásos játékok várták a szabadban a gyerekeket.
A 3.c osztályosok a hónap elején számos sportágat kipróbáltak a PVSK által szervezett sportbemutatón, és foglalkozásokon beszélgettek arról, hogy mit jelent a gyerekek számára a mozgás, és mit okozhat ennek hiánya.  Mindenki beszámolt a kedvenc sportjáról, hogy melyiket próbálná ki. Az udvari játékok közül a foci, a kosárlabda és a különböző fogójátékok voltak a legnépszerűbbek.  A gyereknapon is több mozgásos feladatban vettek részt. A jeles napok közül megünnepelték az édesanyákat, megható műsorral készültek a közeli idősek otthona lakóinak, a madarak és fák napján kézműveskedtek, és tablót készítettek a környezetvédelemről a magyar természet napján.
A testmozgásé volt a főszerep az 5.A-sok osztálykirándulásán is, ahol kúsztak-másztak, csúszdáztak, trambulinoztak, ugródombon ugráltak.  A mozgás mellett az egészségtudatosság jegyében a fontos tápanyagtípusokról beszéltek, hogy mi és milyen mennyiségben kerüljön a tányérra ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, a mozgáshoz szükséges ételeket vigyünk be a szervezetünkbe. Tartottak egészséges reggeli napot, ahol kifejezetten rostokban dús, lassan felszívódó szénhidráttartalmú és vitaminokban gazdag ételeket ettek.
A testmozgás és az egészséges életmód jegyében az 5.B osztály a helyes táplálkozás fontosságával foglalkozott. Beszélgettek arról, hogy ki milyen ételeket fogyaszt, mennyire tartják egészségesnek a saját táplálkozásukat. Mik azok az ételek, amiket legnagyobb mennyiségben kellene fogyasztanunk, illetve minek a fogyasztását kellene jelentősen csökkenteni. Táplálékpiramist rajzoltak a gyerekek, és ezt összehasonlították a szakemberek által összeállított táplálékpiramissal. A szabadban tett májusi kirándulások itt sem maradtak el. 

Galéria: https://arpad-pecs.hu/galeria/boldog-iskola-25-26-majus/